Массаж: массаж спины

Малоподвижный образ жизни способствует скоплению застоя в мышцах спины, что грозит нарушениями во всей опорно-двигательной системе. Лечебный массаж спины направлен на то, чтобы улучшить лимфоток и благоприятно воздействовать на нервную систему. Сначала специалист разогревает мышцы, чтобы "проложить" путь к лежащей глубже мускулатуре, поддерживающей позвоночный столб. И уже здесь он использует интенсивные приёмы: пощипывания, "выжимания" и тому подобные. Массажист прорабатывает все зоны вдоль линии позвоночника: от пояснично-крестцового отдела, лопаток до шеи и плеч. В конце все воздействия направлены, наоборот, на успокаивание мышц.